sin sufrimiento no hay victorias

se venden pantalones

2010-10-05T09:54:00.000+02:00

pantalones con cremalleras hasta arriba para quitarlos sin tener que quitarse las botas . ideals para calentar en cyclocross precio:35€
interesadod un email: jonatan_txirrindulari@hotmail.com

lunes amsterdam

2010-09-28T07:54:00.000+02:00

me levante pronto a las7 con intrncion de ir soltar un rato pero despues del barrizal del dia anterior las zapatillas y demas accesorios estaban totalmente empapado ni peridico ni calefaccion ni nada todo calao asike a descansar pero tampoko muxo porque nos fuimos a amsterdam un par de hora en coxe y todo el dia lloviendo mientras recorriamos el centro de amterdam hasta llegar a la estacion central. alli cogimos un plano y en la oficina de turismo nos informamos un poko sobre que ver. al final decidimos coger un barco para recorrer los canales y demas. despues recorrimos la plaza dam y las calles de la zona y fuimos a comer a un burguer king que pillaba de paso. continuamos recorriendo el centro hasta llegar al barrio rojo y tras atravesar la zona fuimos a por el coche al parking. despues nos komimos una hora de atasco pa salir de amsterdam. hoy esta el dia con mala pinta pero bueno hoy es el ultimo dia aki mañana ya volvemos para barakaldo

carrera de ´de pinte´ y gante

2010-09-27T08:15:00.000+02:00

a las 8 de la mañana saliamos direccion de pinte ha buscar el circuito. tras varias vuelta por el pueblo de depinte no lo vimos asike al final segimos a una autocaravana de algun ciclista que encontramos y nos llevo hasta el circuito. llegar guardar la calle en el gps y fuimos visitar gante. ya en gante estuvimos recorriendo todo el centro y diverson mercadillos que alli se encontraba que si de flores, de animales, de ropa cada uno en un sitio. la catedral la vimos pero esta la mayoria en obras. sobre las 12 vUELTA PARA EL CIRCUITO LLEGAR INSCRIBIRSE, COMER, MONTAR LAS BICI, Y FUI A DAR UNA VUELTA. EL CIRCUITO ERA LARGO Y CON VARIAS ZONAS DE IR CON LA BICI AL HOMBRO, UNA ZONA DE IR ENPLATAO A TOPE Y OTRA ZONA TECNICA CON UN PAR DE TABLONES , ESCALERAS, SUBIDITAS BASTANTE COMPLETO. ASIKE VUELTA AL COXE BAJAR LA PRESION DE LOS TUBULARES, HACER RODILLO Y ALAS 3 A LA SALIDA. SALIMOS EN CAMPA SALI BIEN METI EL PEDAL BBIEN Y ADELANTE A BASTANTE GENTE LUEGO FUI PERDIENDO HASTA ESTANCARME EN UN GRUPO DE 4 EN EL DE DI VARIAS VUELTAS SE FUERON DESCOLGANDO GENTE HASTA KE ME KEDE YO JUNTO A OTRO CORREDOR YA ME IZE CASI TODA LA CARRERA HASTA QUE ME COMI UNA ESTACA Y SE ME KEDO LA MANETA ATASCADA Y CORRIENDO HHACIA EL BOX CAMBIAR DE BICI Y SEGUIR A MI RITMO Y A FALTA DE DOS VUELTAS YA VENIA LA CABEZA DE CARRERA ASIKE AL PASAR META UNA VUELTA . AL FINAL PUESTO 51 DE 62 BUENAS SENSACIONES PERO ESTO ES OOTRO MUNDO Y VAN MUY RAPIDO Y COMO PATEAN JEJEJE.

carrera de straboek y amberes

2010-09-26T07:22:00.000+02:00

hoy tocaba estrenarse en el barro serimente ya. a las 8 de la mañaa salimos hacia straboek y despues de encontrar el circuito como aki se corre alas 3 de la tarde hemos ido a amberes pa aprovechar la mañana y vsitar el centro de la ciudad. despues de ver la zona centro y de comprar varios obejtos de recuedo llegabamos al circuito sobre las 12.15 y na mas llegar ir a inscribirse y despues de estar un rato el tema idima no nos entendiamos jejje al final despues depagar 5 euros por una tarjeta que es tipo licencia y de pagar 8 euros por el dorsal luego al devolverlo (limpio) de devolvian 5 euros. tras la incripcion comer y preparar todas las bicis bici y el dia estaba de tormenta o salia el solo tiraba agua ke parecia que no habiallovido nunca e ido ha ver el circuito pero estaba corriendo y no podido no rodar por el trazado. luego me encontrao con alberto corredor madrileño que tabien iba a participar y que ya ha corrido varias pruebas aki y me ha estado contando mas o menos como iba el tema aki. a montado la carpa y hemos ido hacia el circuito para verlo pero seguian corriendo y al final se hacia tarde y hemos ido ha hacer rodillo asike la presion de las ruedas a ojo y a l aventura. llegaban las 15.15 y desde las ultimas filas dela parrilla salia. he salido bastante bien en laprimera curva caida e el la izqierdo yo iba por laderecha asike he adelantado hasta el puesto 30 pero no me ha durado ni 5 curva me han pasadp como si nada y ypensando ke yo iba rapido. tras la 1 vuelta medaba acanze alberto y tras varias vueltas junto a el me comido un arbol no me llegao a caer pero meecho un rasponazo en lapierna deecha y se m hido abeero y yano levuelro ha ver. memarcao un rimo y he cgido a varios corredores y sobre mitad de carrera los pros me han doblado y como iba solo me doblaba gente y ha dos vueltas del final ante la duda de si se podia seguir me salido del circuito. unos 50 minutos de carrera y el puesto 53. buena esperiencia me econtrao bastante ben pero lo belga van muy rapido jeje mañana toca en de pinte cerca de gante asike visitare gate yluego correre...haber como s

viernes soltar y para brujas

2010-09-25T19:57:00.000+02:00

ayer viernes dia pa soltar un poko las patas ya que hoy corria en straboek. y para aprovechar el dia al maximo sali a las 8 de la mañana rumbo lichart a buskar el circuito de alli ke el dia anterios no fuimos capaces de encontrarlo, al fianl tras1.30 de buskeda kon la bici encontre el cicuito asike llamar a mi hermana me trajo las ruedas de cyclocross y di un par de vueltas. despues sobre las 10 llegar a casa y mientras me duchaba mi madre preparaba la comida para llevar a brujas. pa las 10.30 salimos rumbo a brujas a ver los mas interesante, montamos en barca y dimos un vulta por los canales,recorrimos a pata todo el centro y despues a comprar souvernirs por la zona. que si chocolate, figuras....etc pasamos el resto del dia. al volver hacia casa nos comimos una caravana de unas 2 horas para atravesar amberes asike llegamos tarde, cenar y a la cama que al dia siguiene tocaba correr

entremo con hirumet taldea

2010-09-23T17:21:00.000+02:00

a las 11 de la mañana estabamos en la iglesia de loenhout esperando a dani, xabi y a murgotitio componetes del ekipo hirumet. alli tambien se encontraba alberto corredor madrileño que se encuentra por estas tierras. comenzamos el entrenamiento kon la idea de dar la vuelta sobre loenhout y durante varios kilometros hemos pisado tierras holandesas. tras 2.30 y alguna serie que hemos realizado llegabamos de nuevo a loenhout. alli nos hemos hidrato con un par de aquarius sacado en una maquina espendedora y nos hemos despedido. yo me juntao con la famili y hemos estado comprando objetos y demas por la zona y vuelta para casa. hoy iremos a dar una pekeña vuelta por los alrededores ya ke sa puesto a llover, aprovechare para buskar el circuito

2 dia bruxelles

2010-09-23T09:10:00.000+02:00

SOBRE LAS 9 DE LA MAÑANA SALI RUMBO A BRUXELLES EN BICI MIENTRAS MI MADRE Y HERMANA IBAN EN COXE A UN MERCADILLO QUE HABIA ALLI. SIGUIENDO LOS BIDEGORRIS Y CON NOMBRE DE PUEBLOS KE LLEVABA APUNTAOS PARA SEGUIR UNA DIRECCION PARALLEGA PERO AKI LAS SEÑALES SON UN POKO LIOSAS O ESO ME PARECEN AMI JEJE PORKE EN ALGUNO SITIOS NO SABIA PA DONDE TIRAR ASIKE CON INTUICION SEGUIA Y AL FINAL FUI BASTANTE BIEN KITANDO ALGUN PUEBLO KE LA CARRETERA ESTABA CORTADA Y HABIA KE ENCONTRAR OTRA ALTERNATIVA . LO MAS COMPLIKAO ERA PASAR LOS PUEBLOS YA QUE TENIAS KE PASAR POR EL CENTRO POR EL PAVES KE LA MAYORIA TIENE PAVES . TRAS PASAR CASI 4 HORAS EN BICI LLEGE AL PUERTO DE BRUXELLES Y ALLI ME ENCONTRE CON MI ERMANA Y MADRE. RECOGER LA BICI, CAMBIARME DE ROPA Y A COMER AL LADO DEL RIO EN UNA CAMPA EN PLAN DOMINGUERO JEJE. DESPUES COGER EL COXE IR AL CENTRO Y EN UNA CALLES PARARELAS APARCAR EL COXE Y JODER KE KARO 7 EUROS 3 HORAS COMO PA KEJARSE DE LA OTA JEJE FFUIMOS ANDANDO POR LA CALLE DONE ESTA EL PARLEMENTO, TEATRO Y DEMAS HASTA LLEGAR ALA PLAZA CENTRAL DONDE VIMOS EL TIPIKO AUTOBUS KE TE ENSEÑA BRUSELAS Y PREGUNTAMOS Y COMO ERA EL ULTIMO QUE SALIA NOS ICIERON DESCUENTO 8 EUROS MENOS ASIKE ALLI KE SUBIMOS A DAR UNA VUELTA Y NOS ENSEÑO LO MAS IMPORTANTE DE LA CIUDAD ATOMIUN, MUSEOS ETC... DESPUES DE 3 HORAS LLEGAMOS AL FINAL DEL TRAYECTO Y VUELTA AL COXE Y AL ATASCO DE BRUXELLAS PARA SALIR BUF ES LO KE TIENEN LAS CIUDADES .HOY IRE HASTA LOENHOUT DONDE ME JUNTARE CON LOS CORREDORES DE HIRUMET Y HOY AL ABRIR LA VENTANA UNA AUTOCARAVANA CONCIA LAS DE LOS GOMEZ ASIKE KON POKO DE SUERTE ESTARE AKOMPAÑAO ESTOS DIAS SI SE KEDAN AKI

1 dia por tierras belgas

2010-09-22T09:02:00.000+02:00

ayer primer dia que podia entrenar por esta zona aunque el dia amanecio nublao durante la mañana fue despegando y salio el sol. a eso de las 9 de la mañana sali con la bici sin rumbo siguiendo los numeroso bidegorris que ay aki (es increible) y durante el entrenamiento en todos los cruzes los coxe paraban hasta cuando todavia no habia llegao al cruce. tambien vi en todas las paradas de bus parking para bicis y estaban bastante llenos. segui a lo mio viendo las vistas, iglesias, carreteras de pave hasta que llegge a turnout y alli no se por donde me meti que ya no sali a la misma carretera para volver y como aki son todo rectas parece todo igual pues continue para ver a donde salia y al final tuve que recurrir al gps del movil para volver a gierle jeje al final 4 en bici y sin beber agua no habia ni una fuente menos mal ke no pegaba fuerte lorenzo que sino... llegar a casa comer y carretera y manta fui con mi hermana y mi madre hasta liege ay estuvimos viendo el centro historico, las galerias y demas... me kede kon ganas de ver el huy pero pude verlo. volviendo de liege paramos en un pueblo llamado hassel donde me comi un helado buenissimo jeje y durante el paseo habia columpios con formas de podium, sillas pajaros .... bastante curioso. tambien eran las fiestas de alli porke habia unas tombolas atraciones y demas ke ni vimos tosas mas ke en bilbao impresionante y bastante gente pa ser martes eso si todo comiendo churros, hamburguesas... ay se amontonaba la gente . hoy ha salido el sol desde tenprano asike quedara buen dia hoy ire hasta bruselas si no me pierdo y despues komere alli con la famili y aprobecharesmos para ver brusellas.

por fin llegamos

2010-09-21T09:32:00.000+02:00

tras 14 horas al volante despues de parar varias veces para comer, repostar, y hacer nuestras necesidades llegamos a gierle sobre las 20:30. durante el camino vimos varios coches auxiliares de equipos pro tour como el de katyusa, rabobank, saxobank y el camion de la fdj. tambien a medios de comunicacion franceses como l equipe alguno mas. como anectoda deciros que nos confundimos y nos metimos a pagar el peaje donde habia maquina en vez de persona y claro metimos la tarjeta de credito pero no funcionaban menos mal ke tenian pa billetes y tal pero estuvimos un buen rato y hicimos retenciones jeje despues en la frontera belga nos paro la policia me izo abrir el maletereo y traas varias pregunta en belga medio ingles algo le entendi y vio todas las bici y demas accesorios nos pregunto a ddonde ibamos y no dejo pasar si me llega hacer bajar todo estamos ay hasta las tantas mas adelante pasando bruselas pues nos perdimos muy bien ibamos asique algo tenia que pasar jeje pero bueno al final acertamos y llegamos a la casa donde el señor nos recibio y nos enseño un poko el sitio pa dejar laa bicis y nuestro apartamento ya era de noxe asike poko pudimos ver. y bueno ahora esperando a que se vaya un poko la niebla ke ay pa salir un rato a entrenar . haber si encuentro la forma de subir alguna foto ya ke kon el movil es komplikao ya me cuesta escribir asike habra muxas faltas jejeje

EMPIEZA LA TEMPORADA

2010-09-19T17:35:00.000+02:00

Ya ha llegado la hora de la verdad ya vuelve el barro ya esta todo el mundo con vistas al barro y yo no seré menos.

Después de tener el blog abandonado vuelvo a escribir para intentar contaros mis aventuras de esta temporada que se presenta.

Contaros que durante estos últimos meses deje de andar en bici para descansar de la temporada de ciclocross del año pasado que fue bastante buena. Al final entre el trabajo y falta de tiempo no he podido como quien dice arrancar entrenar de vez en cuando con la grupetilla de carreteros que tengo por la zona que van como tiros!!! y en alguna carrera que me he dejao caer solo por tener mono de correr pero no por fuerzas asíque participe en laukiz, subida urraki, muxika, Escalante, vioño y urduliz en cuales no acabe ninguna prueba salvo vioño que fue hace menos de un mes y algo parece que vamos carburando cara ciclocross. También me marque como reto hacer los 1000 del soplao btt y aunque me costo unas 11 lo conseguí terminarla.

Bueno dejando el pasado atrás este año en un principio tengo mas tiempo para disfrutar de la bici asíque voy ha aprovechar y este año arranco la temporada en tierras belgas mañana salgo rumbo a gíerle (Bélgica) para pasar allí 9 días entrenando y preparando un poco la temporada de ciclocross. Allí competiré en varias pruebas de categoría B concretamente en las localidades de straboek y en de pinte 25-26 de este mes. También aprovechare para hacer al de turismo.

En cuanto a material pues este año llevo nueva maquinaria respecto a la del pasado año. Este año competiré con 3 BH carbón 09 rojas/blancas/negras

Están montadas con

Marca: BH

Modelo: Cross carbón (carbono)

Grupo: shimano ultegra

- Cambio: shimano ultegra

- Desviador: shimano ultegra

- Manetas: shimano ultegra

- Frenos: TRP blancos magnesio

Manillar: carbono

Potencia: FSA blanca

Tija: FSA carbono SL-250

Bielas: FSA carbono

Ruedas:

- 2 pares Diabolic 50mm carbono tubular

- 1 par Mavic Ksyrium SL (Edition limited) tubular

En cuanto a la ropa continuo con la misma del pasado año kv sport aunque a la espera de un nuevo buzo en el cual cambiaran los colores cara a esta temporada

vendida

2010-02-21T09:39:00.001+01:00

ya he vendido todas las bicis solo me kedan unas ruedas zipp 404 de carbono y por lo demas ya man llegao mis 3 bicicletas para la temporada que biene. y en cuanto a entrenamiento todavia en periodo de descanso con ganas de empezar ya a entrenar.

venta de material

2010-02-04T15:17:00.000+01:00

pues con el fin de la temporada llega la hora de vender el material usado este año ya que pa la temporada que viene tendre otras monturas.
las dos spiuk ya estan vendidas asique solo queda la bh carbon.
caracteristicas: talla 51
shimano ultegra completo salvo desviador (fsa) y bielas (kuips carbono)
frenos trp, potenica rotor aluminio, manillar fsa aluminio, ruedas zipp404 tubular( gomiitalia) , sillin prologo

mas info jonatan_txirrindulari@hotmail.com
solo tiene 30 carreras de uso y la vendo porke me keda un pelin pekeña

ITSASONDO FINAL DE LA TEMPORADA

2010-01-20T11:04:00.000+01:00

Pues despues de arrankar el año en valladolid hace aproximadamente casi 4 meses llego la hora de dar el punto y final a la temporada de cyclocross para algunos queda aun dos carreras en burgos y en ispaster este fin de semana me hubiera gustado ir pero me coincide con el trabajo y no podre asistir, asike el fin de semana pasado fue mi ultima carrera de la temporada.
Aunque fui ya un poko ya desconectado tome la salida en itsasondo con la intencio de pasarlo bien y lo del puesto al final era lo que menos me importaba sali mal ya que aunque sali en 2º fila los d edelante no meterion bien las calas y ya me kede encerrao y ya poko pude hacer para pasar alante y despues en la subida estrecha me tuve que bajar de la bici ya que todos no entrabamos. tras este pekeño percance fui cogiendo gente hasta que llege a la altura de arranz donde fui con el casi todo el rato hasta que en una vuelta me dio por tirarme en bici en la bajada de arriba donde habia demasiao barro y fue lo peor ke hize luego un tapon de barro ke la bici ni andaba asike perdi bastante tiempo luego me paso mikelats que venia fuerte remontado ya que rompio una maneta de su makina. al final en la ultima vuelta vi que suarez venia fuerte asike pare un poko pa ke me doblara por 2º vez y casualidad que en meta estaba la camara de etb y salgo entrando en meta despues de suarez asike me salio hasta bien pa hacer propaganda jejeje.

Ahora me tomare un largo descanso para volver despues fuerte pa preparar los diez mil del soplao de mtb ( www.diezmildelsoplao.com ) 165km por monte no se si aguantare pero se intentara jeje.

FINAL DE TEMPORADA CYCLOCROSS

2010-01-14T21:03:00.000+01:00

Bueno pues despues de mas de dos mese sin escribir vuelvo a las andadas para contaros un pekeño resumen de lo que ha sido esta temporada de cyclocross que ya va llegando a su fin solo me keda por korrer itsasondo y despues me tomare un largo y merecido descanso que despues de dos año de aficionao no he sido capaz de para como es debido ya que siempre compaginaba ciclocross y carretera.
pues haciendo balance de la temporada ha sido una temporada buena en la que las averias me han respetado y bueno a nivel personal ha sido buena aunque siempre piensas que has podido hacer mas pero las cosas son como son y no se puede volver atras.

podium elorrio 3º clasificado

A lo ke resultados pues dos 3º puestos en elorrio y llodio como mejor resultado pero bueno como mejores momentos me kedare con el campeonato de euskadi que despues de trabajar durante toda la noxe me encontre muy fuerte salvo en la ultima vuelta que me fui pa atras y perdia dos puesto al final 8 pero con buenas sensacion y el otro momentazo ha sido en el cmapeonato estatal de laredo donde despues de una gran salida me puse en cabeza de carrera durante unso minutos y fue muy emocionate ver a todo los amigos y demas.. diciendo vamos pepe!! luego ya me fui hacia atras fianlizando en una discreta 32º posicion me hubiera gustado estar mas alante pero se nota la temporada cargada de carreras.

liderando la carrera del campeonato estatal

y bueno en las demas carreras mas o menos sobre el 10 sub23 en todas las carreras y gracias ha esa regularidad y al haber corrido casi en su totalidad la copa españa (salvo puenteviesgo) me situado en el 13º puesto del ranking estatal asike no esta nada mal.
Como curiosidad he corrido por casi toda españa euskadi, cantabria, asturias, galicia, castilla y leon, madrid son experiencias done me lo pase bien y la temporada que biene inetare repetir si el trabajo lo permite.
y desde aqui agradecer a todos los que siempre me apoyan mi familia, amigos..etc que siempre estan ay y ha kv sport por lo bien que se porta conmigo en el tema de la ropa.

Postal que hize para el concurso de www.biciclismo.com en la que quede en 2º posicion

MENUDO FINDE........

2009-11-13T12:19:00.000+01:00

pues el pasado fin de semana acudi a las carreras de treto y karrantza en un ambiente poko agradable para andar en bici pero asi es el cyclocross.

TRETO ( CANTABRIA)

alli estubimos debajo de una tejabana junto a maisu y su compañero de ekipo mikel y de los corredores del salchi.
hasta que fuimos ha tomar la salida despues de salir en la entreda a la campa me comi un estacaclavandomela en el pecho y dando vuelta de campana ay se acabaron de hacer una carrera buena despues del susto iba de farolillo rojo asike tocaba remontar. pok a poko iba adelantando a gente maisu, mikel. galvez.asi hasta que me volvi a caer y me hize daño en la rodilla y ya tuve que ir a acabar la carrera ademas en una d elas vueltas un alambre se me enrredo entre la bici y la pierna si no llega a ser porke maisu estaba por alli estaria trimkao todavia al fianl llege a meta 26º , 5 sub23. y para colmo la ambulancia se fue asiek no pude curarme las heridas hasta llegar a casa y como no habia duchas con un mañgera malamente limpiandonos.

KARRANTZA COPA ESPAÑA (BIZKAIA)

Despues de trabajar toda la noche y con las heridas del dia anterior alli me presente el dia no acompañaba para nada pero las ganas de correr superaban a los dolores asike sali de salida huvo tapon tras un caida de un corredor de extremadura ademas como habia llovido en excexo gran parte del ciruito estaba encharcao y habia que ir corriendo con la bic al hombro asi hasta que me doblo suarez y de correr tanto me dolia la espalda a falta de un vuelta me fui a la duxa ya que a la noche tenia que volver al trabajo y tampoko era plan de dar una vuelta a lo tonto ya llegaran tiempos mejores.

y para colmo el martes entrenando sufri un caida que ma dejao la muñeka maltrecha con una celula que no puedo andar en bici asike me toca rodillo con lo divertido que es imaginaros que show jeje. lo uniko que me salva que este finde no podia correr asike mas tiempo pa recuperar

nuevo ropa y 3 dias de competicion

2009-11-03T19:52:00.000+01:00

Bueno pues este fin de semana ha sido muy largo al final corri tres carreras en 3 dias.

Y ya estrene mi nueva ekipacion con la que korrere toda la temporada de cyclocross con la publicidad de KV SPORT.

Bueno y las carreras no fueron mal del todo.

SABADO EN COLINDRES (CANTABRIA)

Pues alli me presente despues de dormir un par de horas despues de haber trabajado toda la noche.

la carrera se me hizo un poko larga ya que el no dormir se nota pero bueno pude terminar a 1 vuelta de los gallos. sali sobre la mitad y mas o menos mantuve la posicion en las primeras vueltas me adelanta luego adelantaba yo hasta que ha partir de la 3 vuelta ya fui solo durante toda la carrera hasta la meta donde termine el 23º y 6 sub-23.

en este lugar sufri un caida en las ultimas vueltas

DOMINGO en muskiz (euskadi )

El domingo acudi ha muskiz municipo donde paso muxo tiempo entrenando y donde comenzaba la temporada de cyclocross en euskadi.

sali en 2º fila ya que con la nueva normativa sub 23 y elite salimos en distintas parrillas asike me vino bien.

sali bien intentado seguir la rueda de mazaira y sane pero se me fueron y fui a mi ritmo poko a poko cogiendo a gente. sobre mitad de carrera cogi a chato que sufrio un caida al d eun par de vueltas se kedo atras y fui a por un corredor de negro que al final me la juge en el sprint y pude ganar una plaza quedando finalmente en 28º y 9º sub-23 y pude acabar la carrera sin perder vuelta la primera vez que lo conseguia.

y despues de que erlantz me preguntara si iba a asturias el lunes me informe y junto con mi hermana viaje a asturias saliendo alas 7 de la mañana hacia piedras blancas.

LUNES en piedras blancas ( asturias)

Pues alli estuve ya que era festivo en esta comunidad y habia carrera.

despues de una hora de retraso salimos poko mas tarde de las dos de la tarde y con la duda de no saber si aguantaria 3 dias de competicion tome la salida.

sali desde atras ya que no tenia puntos en la challenge de asturias, asike toko remontar poko a poko fui cogiendo a gente hasta llegar a la altura de pena done estuvimos una vuelta juntos junto con otros dos corredores hasta que en la ultima vuelta pena me sacaba 5s y yo tenia un ventaja amplia sobre los dos corredores que me seguian y me encontre fuerte se me hizo corta la carrera pero al intentar coger a pena se me doblo un tornillo del plato y tuve que bajarme de la bici y acudir al control a por la segunda bici y perdi toda opcion de ganar un puesto y en contra perdi dos posiciones al final llege 18º y 4º sub-23 pero con la sensacion de ir fuerte esperemos que dure toda la temporada y que pueda ir a mas.

MEDINA Y VILLARCAYO INTERNACIONALES

2009-10-23T14:54:00.000+02:00

Bueno el fin de semana pasao fui para medina y villarcayo.

medina carrera que se disputaba el sabado a la tarde un bonito dia de sol y una temperatura buena para hacer ejercicio. despues de dar un par de vueltas al circuito nuevo me gusta muxa curva pero muy bonito y con alguna que otra recta pa adelandar a gente.

sobre las 5 tomamos la salida menudo follon mas de 100 corredores asike se iba liar. en la recta d esalida caida de chato y yus me favorecio ya que yo sali del otro lao y pude adelantar a bastante gente despues manduve mas o menos la posicion inicial fui con una grupetilla que ibamos mas omenos parecido al fianl 50 16 sub-23.

el domingo con algo mas de frio por la mañana luego pa la 13horas ya templo un dia bueno tambien el circuito como en años anteriores.

a eso de la 13 tomamos la salida con la misma cantidad de gente masalgun corredor mas ke no habia corrido el dia anterior.

sali bastante bien pa lo habitual en mi, y las primeras vueltas estuve en un grupo junto con miki,pena, y algun corredor mas pero despues se kedaron pa atras y las siguientes vueltas me kogio mi kompañero mazaira y fui detras de el en la zona de curvas me llevaba con el gancho ya que el es mejor ke yo en esa faceta asike aprobeche su rueda para ir haci adelante y cuando vi que que flojeaba le adelante y se kedo atras. en las ultimas vueltas ibamos un grupo dondeibamos 6corredores pegaos pero justo nos fueron a doblar y ya fue un caos pero bueno al final 57 18 sub-23, con buenas sensaciones solo falta mejora la teknika poko a poko ahora ha esperar hasta muskiz donde estrenare mi nueva equipacion

2009-10-14T12:37:00.000+02:00

despues de bastante tiempo sin escribir vuelvo pa contaros mis andanzas en el barro que comenzaros este fin de semana en valladolid y zamora dos pruebas puntuables para la copa de españa.

bueno vallladolid depues de un desastroso retraso pro el tema de inscripcion tomamos la salida sobre las 14h unos 90 corredores en la salida asike un envudo muy serio se formo asike tocaba remonta ya que salia el ultimo pero bueno poko a poko fui recuperando posiciones y tras una pekeña averia todo fue bien al final 12 sub-23.

al dia siguiente tozacaba zamora villaralbo, alli un circuito sin nada de asfalto muy bonito pero muy bacheao.

y para variar sali mal pero ke muy mal y poko a poko remontado hasta que a tras vueltas del fianl la espalda digo basta y tuve que aflojar el ritmo y en la ultima vuelta perdi 3posiciones en mi categoria al final17 sub-23.

este fin de semana tocara el turno a medina y villarcayo si el trabajo me lo permite estare en la salida aunque esta complicado que pueda asisitir.

bueno final de temporada escalante y elgoibar

2009-09-01T10:38:00.000+02:00

pues este mes de agosto ya termine la temporada de carretera una temporada bastente floga por culpa del trabajo pero bueno lo primero es lo primero.

me hubiese gustao acabar mejor ya que en escalante despues de un duro golpe el manillar se me bajo hacia abajo y entre que si lo arreglaba y tal se me fueron las 4 primeras vueltas entre cola de peloton y el coxe de ekipo con un paliza inportante asike al comezaron las otras3 vueltas por el puerto y no pude mas que dar dos asike akabe de mala ostia pero bueno cosas que pasan asike habia que acabar medio bien en elgoibar para acabar con buen sabor de boca.

en elgoibar algo si ke mejoramos me meti en una escapada pero nos cogieron, despues se hizo la escapada bueno unos 25corredores donde metimos a bizkarra que era nuestro lider en esta carrera por el tema de dispustar la general del lehendakari y omar.

asike toco controlar por detras a la grupeta donde venian gente importante, pero que de un ataque durisimo donde me tuve que abrir se fueron pa alante y nos kedamos ya la tipika grupeta.

subiendo calvario a ritmo llevadero pero duro y despue en azkarate pusieron un ritmo fuerte donde se rompio todo asike al final llege en un grupo con otros 4 y les pude ganar al spring bueno lo justo pa cobrar jeje el 49. y ay ya se acabo la temporada de carretera, ahora ya toca pensar en el barro.

en este mes de septiembre correre alguna marcha de mtb para coger algo de teknika y el 11 de octubre si no sucede nada raro estare en valladolid disputando la primera carrera de ciclocross que ademas sera copa españa.

mas adelante os pondres mis nuevas monturas para el cyclocross.

entrenamiento por el col del bidegorri jeje

2009-08-11T15:58:00.000+02:00

pues hoy dia de entrenamiento con adrian y samuel en un principio luego hemos ido añadiendo gente a la grupeta primero omar que lo hemos cogido en nocedal despues bajar a la playa, despues hemos subido el col de el haya a ataques y parones en plan pro jeje hasta que samuel nos ha metido un hachazo que nos ha dejao clavaos a todos jeje. despues bajada por kobaron y de vuelta hacia la playa ay estaba markel que ha subido con nosotros el col de bidegorri mitico puerto conocido por todos los usuarios del bidegorri de muskiz jeje despues de subir medio rapidillo y con una vigilancia extrema nos hemos pikao komo siempre jeje hasta que omar y adrian san escapao y despues el burro de markel sa puesto a tope y les hemos cogido y le rematado segun les cogiamos y les he fundido como casi siempre en ese puerto jejeje en los demas siempre peto ejjeje despues hemos subido un cacho del la arbleda de pike ay ma ganao markel por poko pero bueno es lo que toca jeje

PUENTEDEY

2009-08-11T15:49:00.000+02:00

Pues el dia 2 de agosto estuve en puentedey aproveche que tenia comunio el sabado y al dia siguiente corri en puentedey una marcha de btt que de marcha no tenia nada porque la gente salio ha machete asike aproveche para hacer un entrenamiento duro por el monte y deje atras alos compaleros del trabajo que tambien fueron ha hacerla pero en plan tranquilos.

galarleiz, plentzia y cos

2009-08-01T13:39:00.000+02:00

bueno pues vulevo a escribir pa kontaros lo acontecido estos ultimos dias.

el dia 19 corri la galarleiz una de la puebras mas duras de bbt es una marcha pero la gente va ha machete. un dia de sol sali con unos compañeros de trabajo y bueno al final fue un entramiento bueno para ir algo de tecnica cara a cyclocross al fianl 3:40 sobre la bici de mountabike.

el martes siguiente nos fuimos a plentzia, una carrera que salio lokisima y se fue rapidisimo al fianl 5 vueltas eran las programadas y pusieron una mas y el deposito de mi goka no dio mas ke pa 5 vueltas asike no retiraron en la ultima vuelta.

y en cos pues poka muy poka gente en la salida unos 50 y claro se salio a hachazo limpio y se formo una escapada y no metimos a ninguno asike nos toco tirar atras vi que iba un poko tokao asike tire todo lo ke pude hasta que cogi la escapada y despues en eel puerto ya me di la vuelta hacia meta . pero bueno al final merecio la pena ya que mis compañeros hicieron 2º y 4º omar y bizkarra.

HARO Y ANTZUOLA

2009-07-17T11:21:00.001+02:00

bueno despues de bastante tiempo sin actualizar vuelvo ha escribir algo sobre las carreras jeje.

despues de las carreras de trucios y andrakas pues fuimos ha haro una carrera que puntuaba para la copa iberica.

salida bastante rapida pero bueno se hizo un corte donde iban unos 20 corredores o asi y atras en el peloton tiraba seguros bilbao asike fuimos mas o menos trankilos hasta llegar al primer puerto donde atacos el lider domene le pille la rueda bien pero me solto unos metros mas adelante detras siguieron zugasti, ania,y esa gente que anda bien y al final les agunte el primer enviste y me fui a rueda de ellos pero tras pasar el puerto un repecho que habia mas tarde se pusieron a tope y alli cai jeje despues en una grupetilla hasta meta pero me kede descolgao un poko en el ultimo puerto y solo hasta meta pero bueno conseguimos acabar.

despues tras no correr la bira me fui de vacaciones a salou.

y bueno el finde pasao volvimos a la competicion en antzuola pero las vacaciones pasaron factura y no pude acabar pero bueno un entrenamiento bastante bueno 100km jeje

la proxima carrera ya sera el martes en plentzia ya que el sabado trabajo y no puedo ir a sopelana .

trucios y andrakas

2009-06-23T10:20:00.000+02:00

bueno este fin de semana he vuelto a la rutina de las carreras el sabado carrera en trucios una carrera muy dura con continuas subida y puerto y con un final en el gordon un puerto con rampas del 20%.

todo marchaba bien ataque en la bajando hacia arcentales y me fui con otros dos corredores y una vez alcazamos unos 30segundos de ventaja un inoportuno pinchazo me dejo tirao jeje asique toco esperar hasta que el peloton me pasaria y biniese el coxe para cambiar la rueda.

despues pude enpalmar con el peloton pero justo a pie de bezi y con los ataques que hubo y el calenton que llevaba me kede y ya remando cogiendo gruppo tras grupo hasta que el ertzaina nos retiro.

y el domingo en andrakas pues la carrera salio rapido y se hizo uno escapada de 16 corredores y como solo llevabamos a uno del ekipo nos todo atacar atras hasta que ya no pude masy me nos retiramos pero bueno al final salio bien ya que mi compañero cobo consiguio la victoria. zorionak cobo!!la 1 victoria del opel desde hace mas de 4 años que ano un ingles.

el miercoles correre en haro ya os contare como me va por tierras riojanas

BERGARA

2009-06-02T13:22:00.000+02:00

Bueno despues de tres semanas sin correr por culpa del trabajo y de un catarro y despues una muela no pude correr ninfguna carrera asike este finde tocaba correr aunque tuve que hacer el esfuerzo de no dormir y ir a correr el domingo despues de trabajar toda la noche.
llegamos a bergara alas 8:30 de la mañana estos gipuchis que ponen las carrera bastante pronto .

alli conoci al nuevo fitxaje de mi ekipo un americano que no habla español y yo que el ingles no es lo mio jejeje pues menudo show montamos jejeje.
salida a las 9:30 los primeros 80km eran abstante llanos con alguno que otro repecho, no se hizo ninguna fuga asike todo el rato a ataques hasta el puerto que alli eran salvase quuien pueda jeje.
empezamos a subir todo el pelotno junto excepto varios corredores que habian saltado un poko antes.
comnze bien alante a rueda de izaguirre ( a la postre el ganador) pero no dure muxo jeje en el primer atake me fui pa atras ha hacer la goma hasta que no pude mas ya falta de 4km pa la cima mas menos me kede pero bueno cogi un ritmo bastante bueno y fui adelantando a gente hasta ke despues de bajar organizamos un grupito done ivamos yo junto con mis compañeros dani y arranz, dos corredores del debabarrena arrate y ruiz y alguno que otro mas fuimos a relevos hasta meta al final el 67º a 5min del primero ni tan mal pa no haber dormido.
luego llege a casa alas 13:30 fue duxarme y quedarme sobao hasta las 20:00 lo justo pa cenar y ir a currar jeje

carrera de azpeitia

2009-05-04T11:27:00.000+02:00

Bueno tras pasar una semana que no me encontraba muy bien llegó el domingo y la carrera en azpeitia, carrera llana con los altos de meagas y de urraki en esta cima estaba la meta.

salida un poko mas tarde de las 10, salida rapida como siempre jeje, continuos atakes pero no se hacian diferencia. el paso por meagas se subio rapido ay ya note que no iba a ser mi dia ya que iba demasia forzao.

tras el descenso subiamos un par de repcho por la parte de la costa hasta llegar a azpeitia y alli comenzar la subida a urraki.

me coloque en las primeras posiciones del peloton entre los 10 primeros para mepezar a subir pero en las primeras rampas y con los atakes de ferrari me kede y ya fue ir a mi ritmo ya ke no podia apretar mas ya que las bolas hacian estragos y no podia apretar mas asike me adelanto casi todo el mundo subiendo pero bueno sabiendo que ya terminaba tampoko me preokupe al final solo 10 minutos man matido el primero jejeje pensaba que iba a ser mas llege con mi amigo borja en la 104º posicion.

carrera balmaseda

2009-04-30T10:28:00.000+02:00

el sabado a las 16 horas tomamos la salida en balmaseda en un dia que amenazaba agua y asi callo menuda chupa cogimos jeje. solo unos 60 corredores en la salida asike toko ir todo el rato a tirones pa pillar la escapada bueno pero la gran representacion del bidelan seguros, caja rural y naturgas se iba a rapido todo el rato hasta que se fue un grupo agunate hasta el primer paso de avellaneda que ya se me hizo durisimo ya que se me subian las bolas quizas los 150km de palencia enpezaron ha hacer mella y me kede y kedaron solo unos 30 corredores ebn carrera al final acabaron sobre 23 corredores entre el dia que hacia que salimos poko y la dureza pues akabaron los de siempre.

despues el domingo dia lluvioso pues toco trabjar por la mañana y despues ver la f-1, y la lieja jeje.
el lunes martes y miercoles e rodado suabe ya que me noto cansao y ademas trabajando salgo mas cansao.
el domingo volveremos a la batalla en azpeitia en un principio.

carrera de palencia

2009-04-24T11:41:00.000+02:00

bueno despues de casi un mes sin escribir vuelvo ha hacerlo.
Despues de haber estado bastante ocupao con el trabajo, viendo pais vasco y demas.. pues no tenia tiempo para hacerlo.
esta semana despues de haber entrenado el lunes yo solo fui ha ver el recorrido de la carrera de este sabado en balmaseda que aunque me lo sepa de memoria siempre esta bien verlo aunque luego no sirva de mucho. al final 97km me salieron.
el martes sali y me encontre con chato y con el estuve todo el dia y un rato mas tarde se nos unio manu asike al final entre que vas hablando de cyclocross y tal 4horas me salieron.
el miercoles quede conmi compañero de ekipo arranz pa soltar piernas ya que corriamos ayer el palencia.
ayer pues carrera el palencia levantarse a las 7 de la mañana salir de barakaldo hacia igorre a las 8 d ela mañana con arranz.despues esperar en igorre a erlantzy dani ruiz y salir hacia palencia.llegamos a las 12 alli y tras esperar a que llegarian kobo, linares y roberto fuimos a komer a un bar donde tambien estaban el caja rual, telcoy algun otro ekipo mas.
despues un rato de deskanso antes de empezar ha prepararno para la karrera.
la karrera eran 145km kon 5 puertos y con la duda del viento que tuvimos suerte y no soplo.
15:30 salida neutralizada en la que parecia que ivamos a salir nunca entre una caida y 3 pinchazos tardamos bastante en salir.y la carrera pues bueno slaida rapida continuos ataques como siempre y tras coronar el primer puerto del dia se marcharon unos 20 para adelante.
por detras tiranban algun que otro ekipo pero sin continuidad. al llegar el 2 puerto se izo la seleccion el peloton se partio en tres cacho me kede el ultimo del 1 caho asike tuve que esperar a l 2 grupo pero conseguimos empalmar en poko tiempo y ya no entro mas gente kedabamos unos 60 en el peloton y los 20 de alante.
despues esperar a ke llegarian los ultimos 3 puerto ya que iba ya jodidillo pero consegui aguanta en el peloton el 3 y 4 puerto aunque en este ultimo el australiano del fuji walker se puso a muerte que casi me deja descolgao.
despues ya solo kedaba el ultimo puerto a 15 km de meta y ay consegui aguantar el ultimo en el puerto pero despues d ela pancarta de puerto de montaña habia como 3 km de llano y ay quise aguanta pero las patas ya se me subia todo y no podia hacer fuerza y perdi kontacto con el peloton asike me toco ir con otros 4 corredores hasta meta al fianl llegamos entre coxes a la meta de palencia sobre las 19:20 . despuues ha a cambiarse y vuelta para igorre y despues ha barakaldo llege a las 22:30 menudo dia desde las 8 fuera de casa buf y con una petada que haber como recuperamos hoy que mañana en balamseda no se yo como me encontrare ya que como no puedo ir a la vuelta alava por el trabajo espero que a mis compañeros les valla bien por tierras alavesas

seguimos entrenando

2009-03-26T16:47:00.000+01:00

bueno depues de la mala fortuna en la carrera de laukiz todo sigue igual ay que entrenar asike

el domingo como tenia ke trabajar pues una hora pa soltar patas.

el lunes entrene por un circuito mas menos pareido al de gorla subiendo la arboleda, despues montellano , de la asturiana(la arboleda por el lao de muskiz). al final 2:45

el martes pues iba de tarde fui hasta la playa un llano, una vuelta a pobeña y para kasa 2:00

el mierkoles parecido dos hora fui hasta sopuerta y vuelta.

y hoy jueves dia que se podia entrenar bien 5:30 hemos ido yo y arranz hasta karrantza bueno hasta la eskrita nos a akompañao samuel que como iba buf subiendo el peso a 35km/h.

hemos ido ha karrantza una vez alli hasta ramales, para seguido empezar a subir hasta lanestosa y seguir subiendo hasta el puerto los tornos. despues bajada ha bercedo y vuelta por puerto del cabrio, villasana de men, balmaseda, zalla, sodupe........ hasta zorroza y barakaldo desde villasana venia tirando yo ya que arranz venia un poko justo ya jej pero bueno bien 154km que no esta mal.

mala suerte

2009-03-21T16:48:00.000+01:00

bueno pues despues de entrenar duro esta semana. hoy en la carrera no habido suerte.

el miercoles salido con adrian y mi compañero arranz, fuimos hasta orduña y subiendo subieron bastante rapido y al final llege primero con adrian a unos 7 segundos o asi y arranz pago los esfurzos y revento en la ultima curva jeje al final 4:30.

el jueves ya tocaba descasar un poko asike dos horitas.

y el viernes una hora suave.

y hoy carrera en laukiz salida a las 10:30 primero eran tres vueltas pekeñas de unos 10km para luego subir unbe 3 veces en otro circuito.

despues de aguantar bien las tres pekeñas en la primera ascension a unbe he ataka a pie de puerto pero nada no man dejao cger tiempo y en el descansillo del puerto man cogido y despues arriba me descolgao un poko, pero en la bajda he podido entrar de nuevo.

despues cuanto mpezabamos de nuevo a subir unbe boom!!! revinta la rueda de atras.

y entre que viene el coxe arranco y tal he perdido de vista al peloton. he subidoa tope adelantando gente pero me sacaban mas de 2 minutos arriba y tras bajar rapido en gatika me han retirao, una lastima ya que iba bastante bien poda haber aabao sin problemas pero ke se le va hacer otra vez sera.

y ahora he visto la espectacular victoria de mark cavendish en san remo este chico va dar mucho que hablar por delante de haussler hushvod

finde de presentacion

2009-03-17T20:21:00.000+01:00

Este pasado fin de semana no pude correr ya que el trabajo lo impedia y el domingo teniamos presentacion en igorre.

ha eso de las 12 empezamos ha colocarnos que si tu aqui tu alli asi todo el dia.

despues fuimos an restaurante que estaba por el monte perdido un par de fotos mas y ha comer.

respecto a lo entrenamiento pues con buen tiempo pude salir toda la semana.

lunes 2:30

martes 2:30

miercoles 3:15

jueves 2:00

viernes como no corria 5:00 fui hasta karrantza ubal y vuelta por ramales

sabado 1:50

domingo 1:00

y esta semana lunes 2horas

y hoy martes salido con adrian hasta la escrita y vuelta al final 3:45

en la 3º no pudo ser.....

2009-03-09T16:56:00.000+01:00

bueno pues este finde toco correr en ereño una de las carreras mas duras del año y sumandole el mal tiempo que hacia pues se hizo una carrera dura.

bueno pues a eso de la 13 me levante de la cama para ir hacia ereño alli en el parking de un restaurante estaban todos lo ekipos.

sobre las 15:30 dieron la salida salida en bajada y bueno se fue a mil hasta llegar a ispaste donde ya habia pekeños cortes producidos por las bajadas y iba todo estirao.

alli me quede cortao con un lizarte y despues de ir hasta ereño entre coches emplme con el peloton justo en ereño y coemnzabamos de nuevo a bajar y otra vez me kede cortao ya que en cada curva pinchaba algun corredor.

una vez que salimos a la rcta de kortezubi me puse a tirar pa empalmar con el peloton ya que venia conmigomi compañero bizkarra.

despues de darme ese calenton llegamos al peloton y en un repecho me kede.

depues vivieron por detras un grupo kon merino, aberasti, bravo entre otros y volvi a coger al peloton antes de comnzar el puerto y subiendo pues page el esfurzo echo anteriormente me paso factura y me sacaron de punto y me echaron de carrera.

valla semanita...........

2009-03-06T14:59:00.000+01:00

pues esta semana a sido el caos mal tiempo todos los dias asike a tocao chupar rodillo menos dos dia el martes y hoy.

el martes sali con samuel hize 3horas era el uniko dia que davan bueno y aproveche jeje

y hoy pues en un momento de inpas en el tiempo hemos salido adrian y yo y bueno casi 2horas hasta que sa puesto a llover

zumaia dia de sprinters

2009-03-02T14:39:00.000+01:00

bueno el sabado 2º carrera de la temporada en zumai valedera para el torneo euskaldun.

alas 9:30 tomabamos la salida con un solito bien majo. eran tres vueltas aun circuito por el pueblo y despues 5 vueltas a otro circuito mas largo.

la carrera fue todo el rato con continuos ataques se hacia escapada no le interesaba a algun ekipo tiraban atras y la anulaba asi todo la carrera.

al final pues lo previsto un llegada masiva al spring en la que bueno llegaba con fuerza pero la tension, codazos, gritos y demas pues no me la juge nada y me konforme con legar sano y salvo ya que a un kilometro para la meta huvo una caida con bastates corredores que pude eskivar y entre al final 50º.

el domingo era dia de soltar piernas y como no trabajaba aproveche y hize 3 horas que viendo como esta el dia ho va tocar rodillo.

asike nada a esperar hasta el sabado en ereño alli nos tocara sufrir de lo lindo para acabar.

entrenos de la semana

2009-02-28T14:58:00.000+01:00

bueno pues esta semana entrene el martes 2horas pa soltar patas ya que el lunes tuve que trabajar y no pude salir. asike ir hasta la playa de muskis pobeña y para kasa.

el miercoles ya etren 3:10h con adrian fuimos hasta arcentales subir el peso y vuelta por la herbosa hacia balamaseda zalla sodupe alonsotegui zorroza y barakaldo.

el jueves fui yo solo y fui hsta sopuerta subi bezi baje a balmaseda, zalla y subi san cosme para bajara a gordexola, para girar a la derecha he ir arciniega alli vuelta volver agordexola subir d enuevo san cosme bajar a zalla y como el miercoles volver por zorroza al final 4 horas.

y el viernes pue dia trankilo 1:30 con samuel.

hoy carrera en zumaia y bueno no se nos ha dado muy mal hemos acabado los 7 del ekipo todos en el peloton la carrera sa decidido al spring y ha ganado leanizbarrutia mañana os cuento mis impresiones jeje

la 1º en soraluze

2009-02-24T15:57:00.001+01:00

pues el domingo primera carrera del año en soraluze, un dia nublao y con frio 7º. ha eso de las 9:45 tomamos la salida y en lo neutralizado mi compañero de ekipo linares se enganchaba con otro corredor y rompia la rueda menudo comienzo jeje.

salida bastante rapida con continuos ataques hasta que despues de dar la vuelta en una rotonda se hizo un grupo de 14 corredores donde me meti yo y bueno no di relevos ya que no interesaba ya que era el km 2o y no ibamos a i a ninguna parte despues de 10km o asi nos daban alanze y se hacia otra escapada de unos 20 corredores donde se metio roberto asike fuimos relajaos en el pelotonhasta queel lizarte se puso a tirar para echar abajo la escapada lo consiguieron justo antes de empezar a subir san asentzio y fue el momento donde los naturgas tomaron el mando y se pusieron a tope, en el cruze para subir el puerto huvo una kaida y se estiro todo pero libramos la caida bien y para arriba a lo ke se podia fuimos bizkarra, tolo. omar y yo casi todo el rato juntos hasta que llego la zona dura donde bizkarra y omar fueron mas hacia adelante y yo y tolo fuimos juntos hasta que en una curva me fui para el arcen y casi me caigo y me saco unos metros que ya no consegui recortarle. una vez que llege al alto estaba junto con samuel, y otros dos corredores un frances y un deba y fuimos a relevos hasta meta cogiendo por el camino a omar que llevaba un seto bonito jeje. al final 80º

ahora a esperando al sabado que correre en zumaia.

informacion semanal

2009-02-24T15:39:00.000+01:00

bueno por falta de tiempo no he actualizado y bueno os cuento como ha ido la semana.

* martes 17 dos horas con samuel vuelta por pobeña muskiz y pa kasa

* miercoles 18 sali yo solo fui hacia sopuerta arcentales subiendo montellano y vueltapa kasa al final 3:30

* jueves 19 dos horitas con mis compañeros de ekipo arranz y omar fuimos hasta pobeña y vuelta.

* viernes 20 pues sali con david y dando vueltas por barakaldo y portu y asi al final 2:30.

* sabado 21 dia antes de el estreno el competicion una horita con el cuñao andoni.

1º entrenamiento de ekipo

2009-02-17T11:32:00.000+01:00

el viernes sali con mis compañeros de ekipo arranz y omar fuimos hasta sopuerta y al volver control terrorista despues de parar nos vieron y nos dejaron pasar aunque no se yo si arranz es muy fiable jejejeje despues de este percance volver una vuelta por pobeña y pa kasa 3 horas.

el sabado tocaba entrenamiento de ekipo nos juntamos todos menos juarez, dani y mazaira.

salida de igorre a las 10:15 por culpa de los palentinos bueno linares que lia una buena con los pedales jeje.

fuimos hasta berriz subimos miota elorrio y vuelta hasta erletzes usansolo y igorre ha machete media de 35 van como tiros jejeje bueno huvo alguno que al fianl iba un poko justo pero bueno mas o menos aguantamos todos bastante bien al final 2:40.

el domingo pues sali yo solo ya que como iba de noche no pude madrugar asike sali a eso de las 14horas y me encontre con camaño y igor anton que ellos ya volvian jeje asike me fui a las muñecas alli volvi a bajar por donde habia subido y me fuia hacia sanesteban y subi a humaran para bajar a gueñes y vuelta por alonsotegi hasta barakaldo al final 3horas.

y ayer lunes puesdos 2horas a ritmo fuerte media de 32 asike hoy ya toca descansar un poko saldre ahora a rodar un rato. ya queda menos de una semana pa estrenarnos en competicion.

martes , miercoles y jueves

2009-02-12T11:29:00.001+01:00

pues el martes despues de haber estrenao la bici el dia anterior pues tuve que coger la bici vieja ya que la nueva cogio holgura la direccion asique sali con la bici vieja ha mojarme ya que estaba el tema chungo pero en uno de esos claros sali hasta que se fue y me moje pero bueno libramos el dia 2horas salieron.

el miercoles despues de salir d etrabajar a todo correr a casa ya que parecia que no iva ha llover ya que hacia un fuerte viento asike sali con adrian subimos la arboleda que las rectas hacia la derecha ibamos parao por el viento y en la otra direccion ibamos como tiros jeje despues empezo a chispear y dando vuelta por el circuito de barakaldo jeje por si empezaba a tirar agua como parecia al final 2:30.

y hoy pues madrugar pero na el dia nublao he salido pero cuando llevaba media hora me tenio que dar la vuelta que se ponia la cosa oscura asike llegar a casa y al rodillo.

y hoy ultimo dia de la challenge de mallorca

despues de 4 etapas colom es el lider tras una exhibicion que hizo ayer en la etapa reina.

1º etapa fue para steegmans

2º etapa fue para mcwecen

3º etapa fue para bennati

4º etapa fue para colom

la general de momento es esta

1COLOM, AntonioTEAM KATUSHA ESP
276PINEAU, JérômeQUICK STEP FRA+41
3126BOASSON, EdvaldTEAM COLUMBIA - HIGH ROAD NOR+41
469CHAVANEL, SylvianQUICK STEP FRA+41
545NIEVE, MikelEUSKALTEL - EUSKADI ESP+46

ojo con el noruego que un corredor que va dar que hablar

y muy buena actuacion de mikel con su nuevo ekipo tras pasar desde el orbea

menudo finde................

2009-02-10T14:52:00.000+01:00

pues eso este fin de semana nada de nada con este temporal los dos dias rodillos asike hasta el lunes que sali a estrenar la bici nueva junto con arranz menos mal que aprobeche y hice 3 horas ya que hoy me da que abra q subir al rodillo de nuevo.

os dejo una foto de la nueva bici una goka zero 8.

dia 4, 5 y 6

2009-02-07T09:53:00.000+01:00

bueno pues el dia 4 fue un dia pa descansar un poko 1:30. yo solo .

y el dia 5 pues fui para la margen derecha con aitor y nos salio caro el entrenamiento nos pusieron multa por pasar un semaforo en rojo aunque fue anbar y justo rojo pero bueno la multa esta puest asike na ke hacer.

despues de este percance nos fuimos hacia mungia, gerekiz, morga , larrabetzu, erletxes, galdakano, bilbao y barakaldo al final 3:30 .

y ayer dia 6 pues sali en un momento que parecia que iva ha aguntar sin llover pero nada a la de una hora de salir se puso ha llover menuda calada pille asike corriendo pa kasa al final una hora pero bueno esquivamos el rodillo.

y hoy con este temporal nos tocara rodillo la unika kosa positiva que hoy me dan la bici nueva !!!!!!!

dias 2 y 3

2009-02-03T12:01:00.000+01:00

bueno pues ayer dia mas menos trankilo 2:45h con mi compañero omar fuimos hasta muskiz soperta y vuelta y luego hasta pobeña y pa kasa. todavias estaban limpiando los restos de los derrunbamientos.

y hoy pues otra vez con omar jeje que como estudia por las tarde cuando yo voi de tarde me viene bien jeje salida a las 9 de la rotonda de cabieces hemos ido hacias sopuerta y luego hasta arcentales unos 6º de media de temperatura aunque parecia que hacia menos. al final 3h. con la unika pega de que he pinchao en san fuentes pero poka kosa cambiar el pinchazo menos mal que estabamos en la gasolinera y hemos inchao con el aire a presion.

unos akaban otros empiezan....

2009-02-01T20:35:00.001+01:00

bueno despues de 4 dias haciendo bastante el cuerpo pedia un descanso y ayer despues de trabajar dos horas por los alrededores de barakaldo ya que habia ratos de caia alguna gota.

y hoy estaba tan cansao que segun he vuelto de trabajar y ver el cyclocross (pokas carreras kedan ya) el campeonato del mundo en el ha ganado el joven niels albert

me quedado dormido asike dia de deskanso. por lo demas dia en el que ha empezado el tour de quatar carrera para los sprinter empieza la temporada ya como se nota jeje vixtoria para el garmin en la 1º etapa un cre de 6km y wigins lider

29 y 30 parece que mejora el tiempo

2009-01-30T14:46:00.000+01:00

bueno pues ayer jueves ya salio el solito y salida a las 11 d ela mañana junto con samuel. la ruta de siempre hasta muskiz subir el haya unos llanos ir a pobeña y subir asl final 3 horas. destacar la labor de limpieza del bidegorri.

dia 30

y hoy salida alas 10 de el punte colgante de portu con aitor, jorge y legasa. hemos ido hasta truzios y vuelta subiendo la herbosa con un pike en el ke aitor nos ha ganado por poko jeje.

despues bajar por bezi para subir para ortuella alli jorge con una pajara jeje y aitor con la rueda pinchada san ido hacia el puente colgante y legasa y yo hemos seguido hasta barakaldo donde yo me ido para kasa y legasa a ido para bilbao. al final 3:30. he aprovechao bien lo 4 dias libres del curro saliendo todos los dias haciendo mas de 3 horas mañana ya toca currar asike haber si nos coincide buen tiempo cuando no este trabajando jeje.

27 y 28 haciendo frente al mal tiempo

2009-01-28T19:11:00.000+01:00

pues ayer despues de la que cayo por la mañana todo inundao y con desprendimientos devio de ser la ostia pero yo no me entere ya que me levante a las 13 despues de haber salido de trabajar alas 6 de la mañana asike kuendo me levante comi y vi que no llovia y me fui a la aventura.

restos del temporal

y despues d euna semana si poder salir pues 3 horas cayeron habia que aprovechar. la carretera estaba bien kitado algun que otra zona que habia balsas y algun derrumbamiento poko mas la verdad.

y hoy pues toda la mañana lloviendo y esperar y esperar asta que a als 14:45 o asi ha dejao de llover y no la hemos jugao adrian y yo y hemos ido a entrenar despues de ir hasta muskiz, artzentales y vuelta por herbosa balmaseda alonsetegi zorroza y barakaldo 3horas y sin mojarnos no ha salido bien el dia jeje.

bici pa la temporada que viene de cyclocross

maldito ciclon

2009-01-26T19:38:00.000+01:00

foto de ramales menudo dia izo tambien alli jeje

pues desde el ultimo dia que sali con mi compañero omar nada de nada vino el ciclon y nos ha dejado sin entrenar solo rodillo rodillo y mas rodillo y la verdad eske es un aburrimiento del compon.

asike entre hacer rodillo tenia mas tiempo libre y he aprobechado pa desmontar las bici de cyclocross limpiarlas y demas la que el año que viene sigan en perfecto estado.

Y ya ha empezado el uci pro tour en autralia con la disputa del tour de under que ha tenido como ganador a Allan davis con un buen papel de los españoles rojas 3º en la general y 1º joven y irizar 1º en la montaña

yo con rojas en el circuito de getxo.

ay os dejo unas fotos de el despiece de las bici y de mi calle esta tarde despues de una granizada elegante jeje

dias 19, 20 y 21

2009-01-21T19:08:00.000+01:00

bueno pues despues del campeonato todo sigue igual.
el lunes dia de soltar piernas dos horas yo solo con una temperatura agradable lastima que al final se puso ha chispear y uve que volver pa casa.

dia 20 ya tocaba hacer un entrenamiento largo quede con omar mi compañero de ekipo en santurtzi alas 9 de la mañana habia que madrugar ya que habia dando agua y saliendo pronto podiamos equivarla.
fuimos direncion trutzios queriamos hacer la vuelta al pontarron pero vimos el cielo en trutzios y no nos la juagamos y despues de para en el tipico var "la capitana" un colacao pa entrar en calor ya que hacia 3º y un viento bastante frio, volvimos por donde habiamos venido. al volver vimos a igor merino entrenado.
al llegar a la playa de muskiz realizamos un par de llanos pero se puso oscuro el tema y se puso a llover d elo lindo asike toco subir pa casa a toda leche. al final tras dejar a omar en santurtzi llege a casa con 4:20 y una calada cosiderable aunque bueno salvamos el dia.

hoy dia 21 pues llovia bastante cuando he salido de trabajar asike he llegao a casa y visto lo visto me echao una siestilla total para hacer rodillo, pero al final cuando me despertao alas 16:30 o poari hacia un solo asike me vestido rapido y he salido a todo correr por no hacer rodillo cualquier cosa jeje. he salido de casa a eso de las 17 y visteme despacio que tengo prisa nada mas salir no llegaba ni 1km entrenando pinchazo rueda delantera por no ponerme ha cambiarlo vuelta a casa y ha coger otra rueda.
y menos mal que el cuñao ha andado listo y habia puesto cubiertas de carretera ha sus ruedas que sino no tenia pa kambiar ya que tenia las cubiertas de cyclocross.
despues de todo esto he salido y bueno he ido a un ritmo alto iva a gusto pa que parar al final 1:20min a un ritmo alto.

FIN DE LA TEMPORADA DE CYCLOCROSS

2009-01-19T16:51:00.000+01:00

Bueno pues tras la disputa del campeonato de españa en valladolid se acaba para mi la temporada de cyclocross ahora toca pensar solo y exclusivamente en la carretera.

al final no se me dio tan mal el cyclocross ya que no iva ha hacer pero me convenciero y al final corri os dejo los resultados de las carreras que he disputado:

me centre en correr la challenge de cantabria ya que empeze tarde y la challenge de alli pude disputarla entera ya que empezaba mas tarde.

3º general final challenge cantabria infinita sub-21

12º rada (campeonato de cantabria) 2º sub-21 y 3º sub-23

15ºpielagos 3º sub-21

16º ramales 4º sub21

18º puenteviesgo 6º sub-21

19º treto 6º-21

28º zeberio 14ºsub-23

31º valladolid campeonato de españa

45º bergara (copa españa) 12ºsub-23

abn astarria

abn colindres

abn solares

esas son las carreras que pude dispute en total 11 carreras dos abandonos ya que colindres los jueces no me apuntaron en la clasificacion pero si finalize.

y bueno asi vivi yo em campeonato de españa

salida de igorre el viernes a la tarde rumbo a valladolid. llegar al hotel dejar las maletas y bajar ha cenar que dia siguiente corriamos.

el sabado a eso de las 9 nos levantabamos mi compañero de habitacion (egoitz) y yo y bajar a desayunar para despues ir ha ver el circuito por la mañana. depsues de ver a los master vuelta al hotel para comer descansar un poko y vuelta al circuito en bici nos kedaba a dos min el hotel.

y luego lo de siempre calentar y ha la salida.

salida en la ultima fila y con el estorvo de linares que se puso a regular el cambio desmontao d ela bici y dieron la salida asike sali fatal y entre que en la primera curva hubo caida y tal pues un tapon del copon, pero bueno poko a poko se fue abriendo espacio entre unos y otros.

la primera vuelta la di con egoitz y linares despues fui remontado a gente cogi a adrian (seleccion cantabra) y a mazaira, y hasta ay llege ya que despues me doblo lozano y despues ania en la recta de meta. se me hizo una carrera corta iba muy bien de fuerzas pero el circuito era bastante tecnico y a la gente que venia del mountin bike le venia de lujo y si a eso le sumamos que yo trazando dejo mucho que desear pues al final 31º en la linea de llegada no pude realizar el objetivo pero sali contento de alli ya que fui con buenas sensaciones y era un circuito bonito aunque no era favorable para mi.

ahora ya entrena entrenar y entrenar me veo con fuerza ahora solo falta acumular fondo y haber si la temporada de carretera podemos acabar las carreras con facilidad y porke no intentar estar alante en alguna de ellas dando guerra o ayudando a mis compañeros de ekipo si lo necesitan.

pd: fotos de julenagi y de mi hermana

apurando los dias

2009-01-15T13:17:00.000+01:00

bueno despues de varios dias sin escribir por falta de tiempo hoy toca jeje.

esta semana pues un dia rodillo por que llovia, y los demas pues salir con la bici a muskiz como siempre un dia mas que otro pero bueno el otro dia estube con mi compañero de ekipo omar haciendo un llano y hoy con adrian aunque con un viento que en algunas zonas casi nos tira y en otras ivamo a 10km/h asike no era dia de entrenar mucho jeje.

y ya con la mente en valladolid mañana marcho para alli haber que tal se nos da por alli espero entrar en el top20 haber si puedo cumplir el objetivo ya os contare la experiencia y ademas es la ultima carrera que disputo de cyclocross de esta temporada asike espero akabar con buen sabor de boca.

dia 12

2009-01-12T19:12:00.000+01:00

bueno hoy dia muy bueno pa entrenar kitando el viento que soplaba bastante fuerte pero por lo demas bien solito, 12º no hacia na de frio. salida alas 3 de la tarde despues de venir de currar.

la ruta de siempre muskiz pobeña y alli me encontraba con chato, y otros dos mas y con ellos me acoplao ay pa hacer grupetillas con ellos he echo un parde llanos y se iba uniendo getne charly y algun otro mas y despues pues subir por el bidegorri con chato poniendo ritmo jeje esta en forma nos subia rapidillo jeje y pa kasa al final 2:35.

osintxu

2009-01-11T15:26:00.000+01:00

ayer carrera de osintxu buf sin duda la peor carrera del año vago mi punto de vista. alguno os preguntareis porke?. pues simplemente una carrera valedera para kopa de españa que no tenga mangeras que solo se podian limpiar las bici cuando estaba el camion, duchas agua fria con la rasca que hacia pues no daba mucho gusto, el circuito durisimo pero bueno eso fue por el tiempo, luego retrasan la salida y ni habisaron.......eso si la organizacion un 10 señalizacion y gente deorganizacion estaba muy bien organizado

bueno ahora toca mi resumen salida desde atras pero bien atras jejeje y na intentar remontar algo en el asfalto para luego llegar ala campa y bici al hombro y venga a correr, correr y correr aunque habia alguna bajada pero se iba mas rapido corriendo asike despues de dar 4 vueltas corriendo me doblaron y la ultima vuelta fui andando no me jugaba nada y no me iba a matar ya que me dolia la pierna y no voy a forzar para nada al final 45º 12º sub -23 que eso me impacto y me da moral para intentar quedar 25 en el campeonato estatal haber si lo puedo conseguir esperemos que se un circuito de ir en bici mas tienpo que corriendo porke sino... poka ostia

pd: fotos de la cortesia de garazi

2009-01-09T14:45:00.000+01:00

hoy dia bueno con un solito bien majo pero un frio 4º pero el vieno venia fria y parecia que hacia menos. salida de la rontoda con adrian a las 11:30 y vuelta al circuito habitual ejej muskiz un llano pobeña y vuelta hemos bajao por la pikota en vez del bidegorri ya que estaba helao completamente. bidegorri pa subir en alguna zona estaba chunga pero estaban los bidezainak esos jeje echando sal asike bueno por lo menos nos cuidan bien el uniko bidegorri bueno ke ay por aki.

algun resto de nieve por alguna zona en gallarta estaba blankito ejje

dia 8

2009-01-08T14:41:00.000+01:00

Hoy hacia buen dia para entrenar quitando el frio unos 3º mas menos. saliamo d ela rotonda habitual alas 10:30 yo y adrian. hemos ido a la playa de muskiz pa variar jeje y despue pues sopuerta, avellaneda, balmaseda y hemos vuelto por alonsotegi pa kambiar de ruta jeje al final 2:45.

como veis aun habia restos de nieve por alguna zona esto es alto de avellaneda

2009-01-07T15:01:00.000+01:00

hoy dia de entrenamiento raro canbie de rumbo y me fui hacia arciniega y menudo frio que he pasao y ademas entrenando nevando jeje una sensacion unika jeje. 2:45 con un frio 1º hacia por gordexola y esa zona y con la estampa de blanco.

hoy dia de estreno de las nueva zapatillas

2009-01-05T14:52:00.000+01:00

ha la espera de que aparezca el cable del movil al ordenador pa poner unas fotos os dejo mis comentarios y la foto del podium final de la challenge cantabria infinita

4 de enero

2009-01-04T17:39:00.000+01:00

hoy queria hacer algo mas tiempo que ayer y quede con la grupeta de triatlon que me dijeron que iban ha hacer la vuelta al pontarron pero en el peso se dieron la vuelta por que uno de ellos iba un poko justo de fuerzas asike segui yo solo ha hacer la vuelta y cuando estaba en mioño pues me cruze con samuel me di la vuelta y fui hablando con el un rato me dijo que iba para el pontarron subir la granja y pa kasa y ya puesto pues fui con el jeje. despues de subir la granja aun quedava saltacaballos que en las ultimas horquillas de arriba fue donde peor lo pase iba ya con mucha fatiga. despues en la playa pare a por una cocacola que sino no llego ha casa se me habian acabado las barrita y demas iva ha hacer 4 horas y man salido 5:45. despues bidegorri arriba con samuel y su padre. al final pues 5:45 ma salido mañana ya habra que aflojar que sino en ispaster voy a llegar cansadisimo.

3 de enero

2009-01-04T17:36:00.000+01:00

Bueno pues a las 9 de la mañana salia de casa queria hacer tres horas y bueno na mas salir vi la grupeta de triatlon de barakaldo y con ellos fui una marcheta bastante rapida llegamos ha artzentales en un ti-ta despues vuelta pa casa pero ya que iba con 30 minutos de antelacion me di la vuelta en gallarta y volvi con adrian a la playa y volvi a subir. al final lo planeao 3 horas. despues ducharme, comer y a trabajar.

2009-01-02T22:25:00.000+01:00

subiendo niebla

hoy primer entrenamiento del año, salida a las 9:15 quince minutos mas tarde de lo previsto ya que mi cuñao ha llegao tarde. bueno salida direccion ha muskiz alli nos hemos separado yo me ido hasta arcentales y el se ha quedado haciendo llanos. yo pues hasta artzentales y vuelta que sino no llegaba para ir a trabajar. al final 2:45 con unos 8º mas menos alguno menos por artzentales y niebla durante el trozo de sopuerta y artzentales.

bajando despejao lo que cambia el dia en 30 minutos

cyclocross puente viesgo

2009-01-01T17:26:00.000+01:00

bueno pues ayer dia 31 se dispute la ultima carrera del año y la ultima prueba de la challenge cantabria infinita. me jugaba el 2º puesto de dicha clasificacion con herrero del seguros bilbao.
salida ha rueda del herrero pero na mas girar las dos primeras curva ha derechas en la subida por la campa un corredor de ciclos fran se caia y me engancha la rueda con su pedal yo no me cai pero entre que desengancha y tal me kede el ultimo de la prueba y dije adios ha disputar el 2º puesto de la challenge asike me dedique a remontar para cobrar asike mi carrera fue a contrareloj adelantado uno a uno asta la posicion 18 justo detras de los dos corredores del iurbentia ramales. fui adelantando primero a iñaki gernikesa despues turno para jarein y uno de los hermanos galvez, mas tarde el otro hermano, despues le toco el turno ha asier lopez y ha adrian (incera). y en una ultima vuelta intente coger a los dos corredores del iurbentia pero me tuve que conformar con entrar justo detras de ellos faltaron 500metros pa pasarles.

al final 18º 6 sub-21 de la prueba y 3º en la challenge de cantabria. tras terminar la prueba esperar en el camion de sporpublic a la entrega de trofeos.
ha la espera de que algun aficionao cuelgue alguna foto de la carrera y del podium final pa decorar el blog ya que mi fotografa habitual mi hermana no pudo asitir.

ya tengo alguna fotillo jeje gracias a erik

pd: desde aqui agredeceria ha algun aficionao que me mande alguna fotografia ami correo jonatan_txirrindulari@hotmail.com gracias

seguimos con los entrenamientos

2008-12-30T21:21:00.000+01:00

Ayer salida desde casa con un solito bien majo pero yo solo bueno acompañado por mi amiga la sombra. Bajar a muskiz y alli pues la suerte de encontrar la grupeta de txarly menos mal con ellos ize un par de llanos por muskiz y luego subir el bidegorri eso si menuda marcheta llevaban buf llegan a apretar un poko mas y me kedo jeje. y despues un par de vueltas por portugalete y pa kasa. al final 2:30

mañana carrera en puenteviesgo habra que intentar subir un plaza en la challenge de 3º a 2º sub-21 haber que tal se nos da por alli.

y en estas fechas no me olvido de deciros

FELIZ AÑO NUEVO!!

rada y domingo de entrenamiento

2008-12-28T16:07:00.000+01:00

Bueno este sabado tocaba rada y bueno me dio por ir en bici hasta alli pa ir entrenando pa carretera. tras salir de barakaldo las 9:50 de la mañana con 2 graditos me fui direncion rada y tras 2:20 sobre las 12:10 llege alli y encima adelantaro la salida 15 asike al final saliamos alas 12:45 asike lo justo pa cambiarme de ropa hacer un poko rodillo y ala a correr.

playa de oriñon mientras iva a rada

salida bastante peligrosa con asier lopez que casi se zampa un valla y nos caemos todo menos mal que pudo eskibarla, sali mas o menos bien cogi rueda de mario san emeterio y de los hermanos galvez, y tras ir un par de vueltas con ellos y adelantar a mi compañero de ekipo iker que sufrio un pinchazo, ivamos luchando por el top ten pero al final se me escaparon un de los hermanos y san emeterio y fui con el otro galvez un par de vueltas aste que le solte despues suarez me doblaba como una moto y en la ultima vuelta adelante a jesus herrero que sufrio un averia y perdio muchas posiciones al final 12º en la carrera 3ºsub-23 y 2º sub 21 tras mi kompañero kobo que consiguio ser campeon de cantabria sub-23.

y hoy no he ido al campeonato de euskadi y me ido a entrenar 2:30 por la playa de muskiz solo menos un rato de man acompañado adrian y samuel.

treto y solares

2008-12-25T13:31:00.000+01:00

Bueno fin de semana con doble cita la primera treto un circuito bastante corto donde los jueces fueron majos y nos kitaron 10min de carrera porke sino dariamos mas vueltas que un tonto y aun asi en las ultimas vueltas me aburria de pasar todo el rato por el mismo sitio y eso que di dos vueltas menos.

la carrera sin ningun misterio salida como siempre aunque saliendo desde la segunda fila gracias los puntos que tenia en la challenge detras mio justo yus al que le dije que me pasara ya que no es plan de estorbar alos que se juegan las carreras. durante la carrera pues poko que kontar casi todo el rato solo con un par de caidas en la zona de contraoeralte que habia y poko mas al final 19º a dos vueltas.

al dia siguiente solares un circuito todavia mas corto que el de treto pero en este caso lo jueces fueron muy estrictos y nos dijero que corredor doblado fuera sino seria sancionado asike me doblaron sobre el minuto 25 o asi y tras dar dos vueltas mas pregunte a un juez haber si podia seguir y me digo que ya tenia que esta fuera pero como no habisa pues eso un poko mas y me ponen un sancion jej, y eso que empeze bien iva delante de corredores como larringa, merino, mazaira.... pero solo en la primera vuelta luego ya ni les vi jeje luego fui una vuelta con pardo y despues yo solo pa variar y al final pues retirao como mucha mas gente asike este fin solo se ha podido acabar un carrera. habra que esperar ha este sabado en radar haber si podemos mejorar algo.

os dejo las foto de la nueva bici que sa montado mi cuñado que le hize el rodaje en solares jeje una spiuk hi cros nuevo modelo que la que utilizo yo que es la de alado

25 de diciembre fun fun fun

2008-12-25T13:22:00.000+01:00

Bueno hoy otro dia mas de entrenamiento habia que bajar la cena de ayer.

Hemos salido ha las 10 de la mañana con un frio un par de grados con la carretera mojada y con alguna que otra plakita de hielo.

Nos hemos juntado con la grupeta de triatlon de barakaldo una grupeta de 14 tios jeje y tras dos vueltas por barakaldo adrian y yo nos hemos ido ha la playa no era plan de par vueltas como tontos jeje asike bajar a la playa pobeña y vuelta pa casa subiendo por el bidegorri que habia hielo pero gracias a que nos lo cuidan bastante bien ya han echado sal y bueno se podia pasar medianamente bien. al final 2:30 y un poko de frio jeje.

empezamos los entrenamientos (serios)

2008-12-24T13:56:00.001+01:00

bueno pues a la espera de que mi hermana me traiga la camara de fotos para comentar el fin de semana pasado que corri en treto y solares, os comentares mis batallas de la carrera jeje.

y bueno pues hoy un entrenamiento bastante bueno hemos kedao david, alvaré, legasa ( con su nueva ekipakion) y yo. hemos ido para la parte de margen derecha jejeje hasta mungia ya que por alli la niebla cada vez era mas densa y no se veia mucho y hemos decidido dar la vuelta, eso si un frio sobre 1 grado hemos estado durante esa zona luego en la parte sopelana hacia un poko mas de calor.

hemos ido a un ritmo normal tampoko vamos a ir a fuego a esta alturas aunque ha habido un pike muy interesante jeje subiendo por la gasolinera de butron en la que alvaré sa puesto a tensar y claro nos hemos pikao todos y al final pues david se cortaba el primero despues alvaré se quedava fundido jeje y en un spring muy igualado legasa ha conseguido ganarme. pero bueno me quedo con la sensacion de que me encuentro bien de forma conparao con los demas.

al final 3 horas me han salido bueno un poko mas pero entre semaforas y tal pues eso mañana sera otro dia jeje mañana haber si os comento las carreras y el entrenamiento de mañana.

FELICES FIESTAS HA TODOS

PIELAGOS Y ZEBERIO

2008-12-15T16:01:00.000+01:00

Bueno este fin de semana ha sido intenso dos carreras.

la primera fue pielagos un circuitos de "cross" porque de andar sobre la bici casi na asique tocaba correr durante toda la carrera.

de salida fue mi mejor salida de todas las carreras corridas hasta ahora. despues estuve una vueltas con dos corredores de ramales pero al final cedi detras de mi iba pena que luego me dio alcanze y me saco un bonito hueco tuve que darlo todo ya que estaba en juego el 3º puesto de la clasificacion de sub-21 ya que mis copañeros de equipo kobo y arranz era inancanzables.

al final consegui descolgar a pena y consegui el 3º puesto y nada mas llegar a meta rapido a limpiarme en una de las mangueras y subir al podium. tras el podium bino la duxa estuvimos como mas de media hora alli metidos yo arranz, ignazio jeje alli si se estaba bien.

el domingo llege a zeberio un circuito duro y me dolia todo el hombro los gemelos y ademas corrian algunos de lo gallos. al final durante la carrera iba bastante bien primeras vuelta ivamos un grupo de 10 corredores hasta que el circuito puso ha cada uno en su sitio. toda la carrera fui solo hasta la ultima vuelta que tras el cansancio del dia anterior me paso un par de corredores y encima me cai en la ultima bajada al final penultimo a dos vueltas bueno consegui terminar que ya es bastante.

mi mini taller

2008-12-08T12:42:00.000+01:00

Bueno este fin de semana tras no correr os voi a decir done descansan mis bicicletas cuando no las estoy montando jeje y donde realizo mis puestas a punto y pequeños arreglos ya que si la cosa tiene mala pinta se lleva al taller especializado jeje os dejo unas fotos pa que veais donde descansan.

las dos bicis de cyclocross dos hi cross, dos cuadros de carretera un zeus enol y un goka greenwich y la bici de montaña una trek

ruedas hed jet (pepecarbon)jeje y unas ksyrium especial edition

y mi pekeña coleccion de botellines jeje

pd: el desorden es cosa habitual jeje

cyclocross ramales

2008-12-02T09:33:00.000+01:00

Pues este fin de semana corri en ramales, un dia lluvioso y con bastante viento. cuando vi por primera vez el circuito parecia que no iba ha haber mucho barro pero despues en la carrera se hizo un poko barro pero bueno en eso consiste el cyclocross.

la carrera pues como siempre una salida malisima solo por delante de ignazio siempre igual jeje, depues fui remontando poko a poko y tras la dos primeras vueltas adelante a dos o tres corredores hasta que me estake en una lucha con un corredor de la bicicleta durante un par de vueltas. una vez que ya me solto ya carrera trankila nadie por delante nadie por detras asike ha haber pasar a los buenos suarez, leon, arriola,erlantz...... asi hasta meta. y en la ultima vuelta isaac me volvio ha doblar. al final 16º en la linea de meta pero ay no acabo todo ya que me lleve un sorpresa y fue que quede 4º sub-21 que bueno no habia mucha gente pero habia premio los 3 primeros clasificaos jeje.

el proximo fin de semana toca descanso y tocara ir a igorre ha animar a mi compañero de ekipo juarez que corre con todo los pros del cyclocross desde aqui

VAMOS JUAREZ!!!!!

cyclocross de astarria

2008-11-24T08:12:00.000+01:00

Bueno pues despues de dos semanas sin correr fuimos a Asrtarria un dia lluvioso y bueno un circuito bastante duro y con muchisimo barro.

bueno pues la carrera fue como siempre salir de los ultimos y ir todo el rato con puertoblando q si me adelantaba luego le adelantaba yo y asi casi toda la carrera luego se nos unio borja uriarte que tras romperse su tubular le dimos alcance y fue una vuelta bonita con un pike entre la zona trasera jeje pero fue pasar por meta y los jueces nos quitaron de carrera porque nos habia doblado dos veces y tan solo nos faltaba un vuelta por completar pero bueno que se le va ha hacer cuendo estamos en el mejor momento de carrera echando unas risas nos quitaron

semana de gimnasio

2008-11-10T11:06:00.000+01:00

bueno pues este fin de semana ha sido trankilito ya que se suspendia la carrera de barakaldo y no habia mas carreras aqui cerca habia que ir hasta asturias.

como todas las semanas todos los dias llendo al gimnasio.

Os dejo unas fotos de mi prosima bici de cyclocross esta todavia montandose ha la espera de algunas piezas.

bici kuips hicross elite con shimano ultegra, ruedas hed y frenos trp.

cyclocross colindres

2008-11-03T09:40:00.000+01:00

Bueno pues en conlindres me lanze al barro 1º carrera que disputaba este año y bueno el objetivo era acabar la carrera y lo consegui.

De salida ya saliendo en ultima fila salimos rapidisimos me lo tome con trankilidad llegando a lasarena iba penultimo venia por detras moropiau ( que sufrio un pinchazo y se retiro) pero en la zona de barro mi compañero kobo pincho el tubular y pude adelanterle a el y a otro 4 corredores mas ya que hizo como obstaculo y lo pude pasar bien luego en las dos siguientes vueltas fui en la compañia de jarein (fonara) pero algo le devio pasar ya que se retiro asike me quede solo ante el peligro jeje. en la vueltas siguientes tuve que ir al maximo ya que no me podian doblar antes de mitad de carrera, una vez que ya paso 30 min en la siguiente vuelta ya venian yus, arriola, suarez,peña y eladio como misiles me aparte pa no estorbar y segui a mi ritmo vi que xabi uriarte se retiraba asike gane un puesto pero bueno el tema estaba en acabar desde esa vueltas ya me empezo ha doblar gente y gente mi compañero de ekipo dani ruiz, iker arranz, rodolfo,leon..entre otros a esto dos ultimos le pude coger rueda llevaban un pelea bonita iban 5 disputandose la posicion entre ellos.

Al final carrera terminada a una vuelta de los mejores pero bueno con ellos no ay nada que hacer.

salida con la mtb

2008-10-28T11:33:00.000+01:00

bueno este finde toco el turno de coger la bici de monte una salida con los foreros de foromtb.

salimos a eso de las 9:30 de gorostiza de ay todo para arriba por pistas asta el argalario de alli al museo minero y depues peñas negras para bajar al regato por una bajada bastantes divertiva entre una cosa y otro nos juntamos 24 tios menuda grupeta al final entre una kosa y otra 5 horas por el monte.

gimnasio

2008-10-21T19:21:00.000+02:00

bueno ya como sabeis he empezado la pre-temporada hace mas de una semana que voy al gimnasio, salgo al monte los sabados o domingos, jugar a frontenis, mountain bike,

y al final me han engañao y correre alguna carrera de cyclocross

haber si con todo esto podemos hacer mejor temporada el año que viene

empieza la pre -temporada

2008-10-12T19:27:00.000+02:00

sin casi tiempo para descansar volvemos ha hacer cosas cara ha el año que viene este sabado

hicimos la ascension al gorbea por la parte de artea quedamos Markel, Samuel, Adrian y yo.

hacia un tiempo esplendio quitanto el fuerte viento que soplaba que en ocasiones estuvo apunto de tirarnos.

y hoy domingo en vez de descansa nos hemos ido markel samuel y yo ha jugar al frontenis al fianl con la tonteria 3 horas jugando menuda sudada hemos agarrao

SE ACABO

2008-09-26T10:29:00.000+02:00

pues eso despues de un mes bastante duro se acabo la temporada las dos ultimas carreras fueron oñati y bergara. consegui acabar la 2º la de bergara en el puesto 48º. acabar la ultima carrera pa acabar con buen ssabor de boca despues de una temporada nueva para mi en la categoria de aficionaos haber si se puede mejorar el año viene. os dejo unas foto de los ultimos entrenamientosy de la bici que usare asta que me den la del proximo año

dia 10 parecia dia trankilo......

2008-09-10T16:21:00.000+02:00

bueno hoy a sido un dia trankilo en la primera parte ya que nos hemos encontrado con markel y nos ha engañado pa subir la arboleda aunque no le ha salido muy bien la jugada ya que adrian sa emocionado subiendo y nos hemos quedado adrian y yo solo y le hemos sacado 1min arriba.

con ganas de acabar

2008-09-10T10:04:00.000+02:00

bueno despues de tanto tiempo sin escribir escribo pa decir que he corrido 3 carreras lekeito,elorrio y urduliz. no he podido acabar ninguna de ellas ya se empieza a notar el cansancia de final de temporada. esto de correr en nueva categoria corres muchas mas carreras y encima ir muchisimo mas rapido pasa factura y no solo ami sino a amucha gente mas pa que os hagais un idea 13 corredores solo acabaron la carrera de urduliz.

Y bueno esta foto del otro dia soltando nos encontramos con una prueba de surf en la playa de muskiz

dias 3,4,5

2008-09-05T13:26:00.000+02:00

bueno despues de unos dias sin escribir os resumo un poko la semana jeje la carrera bastante dura y ademas muy poka gente en la salida asike numerosos cortes y claro me quede en el ultimo grupo porque no podia mas y claro no echaron.
los siguientes dos dias dias de ir suave ya que mañana ay carrera en elorrio haber si alli ay mas suerte y podemos acabar

2 de septiembre

2008-09-02T14:37:00.000+02:00

hoy dia trankilo mañana corro en lekeitio un carrera durialla habra que sufrir pa intentar acabar haber si ay suerte.

1 de septiembre

2008-09-01T13:22:00.000+02:00

Bueno hoy dia de ir suave despues de las carreras del fin de semana 1hora y media pasando por el taller a cabiar la zapatas que ya hacia falta.

finde semana

2008-08-31T16:52:00.000+02:00

Bueno ha sido un finde semana malo. El sabado carrera en larrabetzu muy dura con mucho calor se fue muy rapido de salida y en la 1º subida a morga me corete y no puede enpalmar con el peloton.

y hoy carrera en zegama rapido desde salida una carretera en bastante mal estado y bueno se ha cortado el peloton en dos trozos y e podio coger el corte de alante pero hal llegar al puerto nos han cogido y subiendo man pasado de vueltas y no he podido acabar la carrera.

29 de agosto

2008-08-29T13:12:00.000+02:00

Hoy dia trankilo soltar pierna ya que mañana ay carrea en larrabetzu valedera para trofeo sub-23. hemo quedado en el sitio habitual (adrian, jagoba y yo) en la rotonda que simpre riengan el asfalto jeje.

hemos ido a la playa de muskiz como casi siempre hoy como hacia sol habia bastante gente.

bueno y na mas haber que hacemos mañana una prueba bastante dura con la subida a morga y vivero ya os contare lo que pase.

28 de agosto

2008-08-28T12:59:00.000+02:00

Hoy hemos salido yo, adrian y jagoba. Mientras entrenabamos nos hemos encontrado con la grupeta de txarly y hemos vuelto con ellos. al final 2 horas con la compañia de un solito bien majo jeje.

27 de agosto

2008-08-27T15:18:00.000+02:00

Hoy ha sido un dia raro hemos formado un buena grupeta yo, Adrian, Jagoba, Legasa, david, y Txarly. Hemos ido hacia la margen derecha al final 4horitas nos han salido ademas unos kilometros nos a acompañado Igor y algun cicloturista que se no a acoplao.

una foto del puente colgante monumento historico creo.

26 de agosto

2008-08-26T14:08:00.000+02:00

hoy un dia parecido al de ayer pero en vez de lluvia ha aparecido el sol por momentos. hemos salido yo adrian y samuel este ultimo durante un rato luego se ha ido ha "machacar" por ay ejej.

adrian y yo hemos echo 3 horas bueno un poko mas ya que nos hemos encontrado con david y nos ha engañado un rato mas.

25 de agosto

2008-08-26T13:28:00.000+02:00

ayer fue un dia trankilo fuimos a soltar pierna un rato yo , adrian y samuel. aunque el tiempo no acompaño nucho nos llovio un poko pero bueno. al final 2 horitas.

carreras del fin de semana

2008-08-25T09:56:00.000+02:00

Con cielo nublao alas 9 tomamos la salida desde la plaza de elgoibar 111km por delante con dos puertos calvario y azkarate. La carrera fue rapidisima hasta que llego el 1 puerto que ya se rompio todo el peloton, y despues azkarate ya se fue haciendo mas grupos y al final dos franceses que vieneron entraron de la mano y yo acabe en uno de eso grupitos en el puesto 62 que no esta mal ya que con el año que llevo acabar se hace un suplicio jeje.

ELGOIBAR(lehendakari):
Clasificacion:

1 2 CAPDEPUY,NICOLAS SUB23 ENTENTE SUD GASCO 02:49:03
2 5 RABOUY,MIGUEL SUB23 ENTENTE SUD GASCO 02:49:03 mt.
3 123 GARCIA,RICARDO SUB23 NATURGAS ENERGIA 02:49:12 9 seg.
4 466 CABEDO,VICTOR SUB23 SCOTT-AMERICAN BE 02:49:12 9 seg.
5 174 BRAVO,GARIKOITZ SUB23 AZPIRU-UGARTE 02:49:12 9 seg.

62 289 LAZARO,JONATAN SUB23 IBAIGANE OPEL 02:55:33 6:30 min.

El domingo fui a Gernika un rekorrido bastante duro. La carrera salio rapido y en la 2 vuelta se hizo un escapada de 12 corredores hay fue cuando se bajo un poko el ritmo pero no por mucho tiempo ya que el naturgas se puso a tirar y fue cuando nos quedamos mas de 20 tios en la subida y no retiraron, a falta de vuelta pequeña y de la vuelta grande.

GERNIKA(sub-23):
Clasificación:
1. Jon Pardo (Seguros Bilbao) 2:41:29
2.Joseba Larralde (Bidelan) m.t.
3. Mikel Illundain (Naturgas Energía) m.t.
4. Mikel Filgueira (Azpiru) a 22"
5. David González (Azysa) a 22"